6个健康的香肠砂锅菜

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如果你从这篇文章中学到了什么，我希望它是香肠砂锅菜不再只是早餐！当然，早餐吃起来味道很好，但午餐和晚餐也有很多选择。

毕竟，你可以在各种砂锅菜中添加香肠，包括千层面、解构披萨砂锅和炸土豆黄砂锅。

香肠可以增加蛋白质，丰富可口的味道，甚至可以增加辣味或香草味，这取决于你买的是什么类型的香肠。这绝不是一份详尽的香肠砂锅菜清单，但它确实包括了一些我最喜欢的。让我们一起去看看！我们吃不够的香肠砂锅菜食谱

1.早餐砂锅

做一顿美味的砂锅早餐的诀窍是确保它包含你开始一天所需的所有东西——蛋白质、碳水化合物、蔬菜和。奶制品。

这款早餐砂锅菜里有香肠、鸡蛋、土豆、辣椒、洋葱、牛奶、切达奶酪，还有更多。所以才这么好吃，这么饱腹。制作它大约需要一个小时，但你可以很容易地提前准备好，然后加热，因为它可以冷冻和冷藏。

2.意大利香肠和砂锅米饭

如果你想要吃很多蔬菜和很多味道的东西，这道一锅的炉子砂锅是一个很好的选择。你只需要0分钟就能做好，而且晚上结束时你只需要洗一个盘子。对于忙碌的妈妈和爸爸来说，这是难以抗拒的。

.香肠土豆砂锅

香肠和土豆砂锅的制作需要一点时间，主要是因为你必须烤很长时间，让土豆变软。然而，它只使用了不到10种原料，其中两种是盐和胡椒。

这是一顿简单的饭菜，即使是新手厨师也能毫不费力地做出来。

4.烤宽面条

我有几个不同的千层面食谱，我轮流使用。当我想要一些特别俗而又容易做的东西时，这是我的首选。你只需要七种食材(其中三种是奶酪)。

拿一些波浪状的千层面，香肠，海鲜酱，乳清干酪，奶酪，干酪和鸡蛋。这就是制作这道芝士美味千层面所需的全部材料。

5.土豆泥香肠早餐砂锅

如果你正在寻找一种少蔬菜多奶酪的土豆泥砂锅，可以使用这个食谱。去掉甜椒和洋葱，在奶酪中加入半杯。不过，洋葱和大蒜粉还是会让你尝到一些泥土和香草的味道。当然，如果你喜欢蔬菜，你也可以把它们加到这道菜里。这就是砂锅菜的好处。它们是高度可定制的。

6.西兰花，香肠和花椰菜砂锅

如果你吃过西兰花和花椰菜砂锅菜，你就会对它的味道有所了解；唯一真正的区别是你还会加香肠进去。不过，它仍然是你所熟悉和喜爱的那种奶酪味、大蒜味、略带辛辣味的砂锅菜。对于那些低碳水化合物或生酮饮食的人来说，它也是一个很好的选择，因为它只有8种净碳水化合物。

方向

1.选择你最喜欢的食谱。

2.整理好所有需要的材料。

.用0分钟或更少的时间准备好一份香肠砂锅菜