叫生娃,萝莉秒变大妈,笑出腹肌

甜椒儿妈妈，一个时间相对自由的全职妈妈，喜欢分享，喜欢倾听，希望把经历过的、看到过的、听到过的，用文字的方式表达出来，对观者在育儿上、情感上有所启发……

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女生爱美是天生的，很少有女生不爱美的，也很少有能够阻挡女生爱美的，如果说一定有可以“阻挡女生追求美”，那一定是“生娃”无疑了。

就拿身边的闺蜜朋友来说，明显能够感受一个特点：生孩子以前，大家聊的话题是化妆品、衣服，朋友圈最多的是晒自拍，生孩子以后，大家聊的话题是娃什么时候睡觉、娃什么时候喝奶、娃什么时候长牙、给娃买的什么宝贝，朋友圈最多的是晒娃。

为什么生娃以后爱好变了，就连朋友圈的动态方向都变了，甚至是几个月不让自己出镜了呢？是觉悟了，还是不喜欢拍照了？

答案是“没脸”出镜了，很多朋友都这样自嘲：整天衣衫不整，脸不洗妆不上，拍啥啊？拍大妈啊！

生娃前是“萝莉”，生娃后变“大妈”

其实这种现象不仅仅是发生在我身边，几乎所有的妈妈身边都是这样的，不少网友晒照证明自己生娃之前有多美，并抛出生娃后的照片，对比之下反差巨大，简直笑出腹肌。

为什么女生生孩子之后就不再追求美了？

1、生娃后的头两年实在是没时间操心孩子以外的事情

不是女生当了妈妈之后不爱美了，而是真的没有时间去打理自己了。

生娃之后的头两年，妈妈们能够睡好，已经是天大的不容易了，实际上，如果没有老人帮忙带娃，妈妈们基本上是睡不好的，至少在宝宝出生后的前一年是不能睡整觉的。

所以如果有个妈妈，抱着小婴儿，还能梳妆打扮，偷偷佩服吧，她是在牺牲睡眠的时间打理自己，非常了不起了。

2、生娃后的头两年身材走形，没有心情打扮自己

生娃以后，很多妈妈身材都会发生严重变形，生娃之前身材纤细，是窈窕淑女，生娃之后大腹便便，像是中年大妈。

每每照着镜子里的自己，爱美的心都被现实打败了，索性就“破罐子破摔”，还不如睡个够，邋遢到底。

3、生娃前后心态发生了变化

不知道屏幕前你的有没有这个心态变化的经历，我个人是有的。

生娃之前总想提升自己的生活质量，想让自己活得很精致，生娃之后，神经变得大条，只有涉及到宝宝的时候才会敏感。

生娃之后会觉得自己已经是当妈的人了，很多都不在乎了，所以那根追求精致的弦就崩开了，也就无所谓了。

试着做一个精致的妈妈，会发现不一样的天空

其实，有不少妈妈都是在头两年自我放弃，到宝宝慢慢长大，上幼儿园之后，又开始注重自己的形象了，小区里就有不少这样的妈妈，以往一起聊天的妈妈，今年孩子上学之后，明显变化了很多，脸上开始光鲜亮丽起来，好像在对我们这些依然熬着的妈妈说：老娘解放了，终于可以美回来了。

想对那些已经自我放弃的妈妈说：尽管一门心思扑在孩子身上，还是尽量让自己精致一点，你会发现不一样的天空。

1、每天的心态不一样

如果每天都没有时间打理自己，整天蓬头垢面的，生活就会逐渐失去了激情。

但是如果一天早上起来梳妆打扮，搭配上一套好看的衣服，选择一双合适的鞋子，妈妈会发现整个人的气质都往上抬，心情都会好很多。

自我精致不是自私自利，而是一种保持良好心态的最简单的做法和修饰。

2、对孩子的影响不一样

有了孩子以后依然可以做一个精致的妈妈，让自己看起来朝气蓬勃，这对孩子的影响也是不一样的。

妈妈精致孩子更容易自信开朗，妈妈邋遢，孩子上学的时候精气神都明显不足。

千万不要觉得孩子小，不懂这些，小孩子才更容易简单地对比，谁的妈妈看起来邋遢，谁的妈妈看起来干净，而这些最能影响孩子的自尊心。

3、给孩子树立不同的榜样

妈妈好打扮，出门之前喜欢收拾一番，孩子就容易成为这样的人，妈妈蓬头垢面，喜欢穿着睡衣出门，孩子的生活就容易懒散，这其中的榜样作用是不可以忽视的。

如复一日年复一年的生活，本身就有点乏味的，尤其是全职妈妈，睁开眼面对的就是孩子和一天的琐事，如果自己再不试着精致一些，精气神会早早地被磨平，而表现出来的就是尽早衰老。

如何让自己生娃之后尽快精致起来？

1、养成良好的习惯

宝宝出生以后带娃太累，没有时间打理自己？

从我自己带娃的经验来看，只要我们合理安排每一天的时间，全职妈妈也可以不用那么糟心，甚至可以抽出时间干一点自己喜欢的事情。

而前提就是帮助宝宝养成良好的习惯，几点喝奶、几点起床、几点玩游戏、几点下楼玩耍等等，包括几点洗澡，最好都是固定的，当孩子每天在固定的时间做固定的事情，就很容易养成良好的习惯。

妈妈抓住孩子的习惯，充分利用孩子醒着可以独立玩耍的时间做点力所能及的事情，在孩子睡觉的时候自由支配自己的时间。

2、控制好个人的身材

产后身材肥胖是很容易打消个人积极性的，所以想要做一个精致的妈妈先控制好自己的身材，做一个健康的妈妈。

其实产后控制身材并不难，做到两点很容易快速恢复孕前的身材：

（1）抓住母乳喂养的黄金时间段，母乳喂养真的可以快速瘦身。需要注意的是母乳喂养期间正常饮食即可，保证营养的丰富性，但是没有必要过量饮食。

（2）产后42天每天增加适量的运动

产后42天身体的元气基本恢复了，这个时候可以适当增加运动了，不需要每天躺窝，其实即便是前42天也不建议整天躺窝，适当的走动有利于恶露排出，对身体恢复有帮助。

可以练习一些产后瑜伽或者是通过散步的方式来调整身体状态，前者最好是在老师的指导下练习。

3、督促自己做一个自律的妈妈

还有一点很重要，就是内心愿意做一个自律的妈妈，愿意尽早成为一个令人羡慕的“辣妈”。

其实我们成为一个看起来无所不能的辣妈，真的不是做给别人看的，当我们达到这个状态之后，会享受其中，生活会变得更加有味道和趣味，也更容易教育出优秀、乐观、积极向上的孩子。