是什么时候麻烦地吃早餐成为一件正经事呢

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早晨从床上起床,很多人都只能吃一些简单得早餐.大多都是从早餐店买来得,自己在家做得少之又少.对与我来说,早餐是一件正经事,高中的时候,妈妈迷上了养生节目,听说晚上不能吃夜宵.家里晚上出现食物得机会就微乎其微.然而我就幻想着早上有一顿完美得早餐.今天我就想给大家分享一道特殊得早餐,鸡肉煎蛋卷.

今天的蛋卷不是普通的蛋卷，而是装满鸡肉，奶油芝士和蔬菜的煎蛋卷。一个简单的食谱，其味道和外观可能会非常受欢迎。对于我的高中时期非常好的补偿,是双倍快乐了.

做法：

1.将蛋、奶油乳酪、香菜、红椒粉、盐、黑胡椒粉、粗面粉和意大利香草放在碗中搅拌混合。接著放入一些磨碎的起司。

2.将混合物均匀地铺在衬有烘培纸的烤盘上，然后将其放入°C的烤箱中20分钟。

3.将鸡胸肉切成核桃大小，然后放入食物处理器中。加入炒好的洋葱，然后用盐和黑胡椒粉调味。用食物处理器切碎所有食材，然后将此混合物倒入到碗中。

4.将切碎的混合物与切红甜椒和细香葱混合。

5.从烤箱中取出蛋卷，先将其冷却一下。然后将鸡肉混合物均匀地铺在上面，然后再放上蘑菇。现在，用烘焙纸将其卷成卷，并用铝箔纸覆盖，放进°C的烤箱中50分钟。

搭配自制的蔓越莓美乃滋酱一起品尝，这道美味的蛋卷。只需将美乃滋和蔓越莓果酱混合搅拌，然后加入柳橙皮和柳橙汁，加点盐和黑胡椒调味即可。

所需食材:

1茶匙意大利综合香料1汤匙红椒粉1汤匙粗面粉2汤匙香菜切碎g奶油乳酪g起司磨碎g鸡胸肉g蘑菇切小丁洋葱切块炒熟3汤匙红甜椒切丁2汤匙香葱切薄片盐黑胡椒粉g蔓越莓果酱75g美乃滋橙汁和橙皮3个蛋