提升自控力这样做,让宝宝学会在规则

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我是一个全职妈妈，一个不断实现自我价值的全职妈妈。拒绝焦虑，拒绝“内卷”，轻松育儿，理性对待婚姻生活，宽容应对婆媳关系，希望我的一些观点能够让你豁然开朗，能够带给你正能量，解决你的现实问题。

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家有小甜椒儿（原创不易，请勿抄袭，欢迎个人转载分享）

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陪伴宝宝的这两年多，总结了一个经验：妈妈给宝宝传输什么信息，孩子就会接收什么信息，孩子的成长方向一定跟家长的带娃方式有关系。

两个孩子，一个非常活泼开朗，跟谁都不认生，另一个总是小心翼翼，不是这两个孩子天生如此，而是家长的引导方式决定的。

小区里有两个孩子，性格成鲜明对比，一个非常活泼，跑来跑去，另一个显得很安静，看见生人就立马小心翼翼。

活泼开朗的孩子的家长，总是以孩子活泼开朗为荣，任由孩子满小区跑，当孩子头一次跟在陌生人后边跑的时候，家长才意识到问题的严重性。

而另一个小心翼翼，曾经被说是内向，放不开，当面对陌生人的邀约的时候，迟疑地后退找妈妈，这个时候才知道妈妈的教育方向有多正确。

家长的教育和引导体现在带娃的各个细节，孩子的行为表现，总是能从家长的带娃方式中找到原因。

3岁前给孩子立规矩，让孩子懂得在规则中放弃

不要觉得孩子小，什么都不懂，就不需要给孩子立规矩，就是因为孩子小，什么都不懂，才会给孩子立规矩，让孩子在规则中适应，表现出来就是能够有很好的自控力，愿意在规则面前放弃自己不合理的想法。

只能能够充分掌握规则，并且能够遵守规则的人，才能更好地适应这个社会。

人类控制情绪的产生的主要神经机制是眼眶皮层，它是介于自动情绪反应和脑机制和控制复杂行为的脑机制之间的界面。

一个典型的案例是，19世界中叶，美国的一个铁路建设上的工人，主要负责爆破岩石，在一次工作中，他受了重伤，头上被炸出一个洞。

他最后活了下来，眼眶皮层受到了重大的创伤，他的思维能力没有受到影响，但是他的行为能力和性格却发生了巨大的变化。

专家根据这个案例得出一个结论：“个人行为并不是意愿决定的，根本原因在于生理机制。”

但是生存环境的影响，又反过来影响生理机制。

美国的学者研究发现，眼眶皮层上的，负责自控力的“眼窝前额皮质”发育的临界期就是3岁。

3岁之后，这个东西就基本上定性了。

所以想要通过环境和引导来影响孩子的自控力，最关键的时间段是孩子2岁到3岁这个阶段。

而之所以是2岁之后，因为孩子2岁之前，还不能接收家长传递的信息。

这样做，提升孩子的自控力，让孩子学会在规则中放弃

时间段了解了，提生孩子自控力的关键时期，正是让很多家长头疼的“可怕的2岁”这个阶段。

其实，孩子进入2岁之后，并不可怕，方法对了，孩子就会沿着家长的方向成长，一天一个变化，越来越了解规则，越来越能控制自己的行为能力和个人情绪。

原来我也不懂得如何引导宝宝，都是第一次当妈妈，面对孩子的各种问题，有一种无可奈何，自从宝宝进入到2岁这个阶段，如今带娃也算是游刃有余，宝宝是个爱提问，懂得控制情绪，愿意跟我表达内心想法的孩子，我觉得她之所以表现这样好，跟我的育儿方法有关系，而我的这套育儿方法不是自己的脑子里编造出来的，是读了很多育儿的书籍，带娃过程中不断实践，最后总结出来的。

我们除了要自己读书，还要引导宝宝读书，两三岁的宝宝，最适合读绘本，通过绘本向他们传递更多的信息，这样更有利于他们接受信息。

宝宝2岁之后，建议给宝宝看这一套歪歪兔绘本，通过生动形象的小故事，向孩子传递有效信息，给孩子立规矩，引导孩子成为自控力强，情商高的孩子。

全套一共8套，总共是78本绘本，宝宝2岁之后就能看，一直可以持续到7岁。

而2岁到8岁，正是宝宝性格塑造的关键时期，也是宝宝好习惯养成的关键时期。

如果你有选择纠结症，不知道如何给宝宝选择绘本，这一套就可以解决全部的问题。目前这套绘本在活动期，可以领券60元。折算下来是3元多一本书，是非常划算的。

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以下是我个人通过书中的内容、并结合个人带娃的经验总结出来的几种方法，希望可以帮助到你：

1、首先，通过讲故事的方法，给孩子建立一个规则的世界直接给孩子立规矩，孩子是很难接受的。

比方说，吃饭的时候，孩子喜欢说话，妈妈告诉他“吃饭不能说话”，孩子就感觉被冒犯了，很多孩子都不能接受这个规则。

尽管妈妈多次提醒，还是达不到理想的效果，孩子还是一如既往。

再比如孩子喜欢乱丢乱放，尽管家长说过他很多次，他不但不收敛，反而每次家长提醒他的时候，他都会闹情绪。

如果换一种表达方法，效果会好一些。

我们可以通过给孩子讲述故事的方法，让孩子明白规则的意义。

我家宝宝喜欢听“倒霉熊”的故事，这个故事纯属是我编的，每次我给她立规矩的时候，都会讲一讲小熊不按照这个规则做事情的倒霉结果，一旦孩子喜欢上妈妈讲的故事，他们会很容易接受这个规则的。

2、一次只立一个规则，孩子完全吸收之后再立新规则给孩子立规矩，我的建议是一次只能立一个，不要一次性给孩子说几个规则，这样的规则等于白立，因为孩子根本就不会听，也不会照办。

我们可以先给孩子立一个安全型规则，比如说吃饭不能说话，并让他了解吃饭说话的恶果是什么，等到孩子完全改正了这个毛病之后，再给孩子立其他的规则。

3、规则是用来坚持的，常立常废不可取规则一旦设定了，就一定要实施，孩子必须要遵守。

比如说孩子吃饭的时候喜欢一边玩一边吃，今天妈妈带宝宝一起吃饭，纠正了这个问题，孩子哭闹一番。

隔天奶奶带宝宝吃饭，孩子又可以像以前一样，自己玩玩具，让奶奶喂饭了。

这是对规则的藐视，时间久了，孩子就明白这个东西可以遵守可不遵守，当然就不会去遵守。

4、用故事的方法讲述不遵守规则的结果第一条中提到了这一点，我们用讲故事的方法给孩子喜欢的角色或者是讨厌的角色立规矩，然后用讲故事的方法，让他们知道不遵守规则的结果是什么。

这种方式，真的可行，孩子会非常容易进入到角色中，然后还时不时反过来提醒妈妈要遵守规则。

如果妈妈内心没有一个核心的故事人物，那么绘本就是最好的选择。

5、用“应该”代替“不能”我们在提醒孩子某些行为不正确的时候，要减少“不能”这个词的频率，因为孩子对“不”很敏感，你越是说不能，他就越想要挑战权威，想要去尝试。

换成“应该”，孩子会更容易接受。

用这5个步骤，孩子就很容易接受规则，很容易进入到一个有规则世界，当孩子懂得遵守规则以后，表现出来的就是自控力提升了，情绪控制力提升了，随着孩子慢慢长大，家长需要操心的就越来越少了。

书本里的内容还有很多，不同的妈妈读完一定会有不同的收获，有了这些过来人的经验，我们在带娃的时候，就会少走很多弯路，希望这些能够真正的可以帮助到面对孩子，正在困惑的你。