美食甜椒炒鸡胸肉

用料

鸡胸肉70g、甜椒1个约g、黑胡椒粉适量、盐适量、大蒜一瓣、宴友橄榄油4g

做法

1鸡胸肉、甜椒切丁，大蒜切片

2锅烧热，倒入橄榄油（其他油也行）

3倒入大蒜炒出香味

4放入鸡胸肉炒至八分熟，八分熟的意思就是有一部分肉已经变色，另一部分没变（因为减脂，所以油放的比较少，鸡胸肉可能有点粘锅，但是不要紧，一会儿放入甜椒之后就不粘了）

5放入甜椒

6放盐、黑胡椒粉适量，如果不喜欢黑胡椒可以不放。