7月龄甜椒蒸蛋羹

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让爱的人吃爱吃的食物

柠檬麻麻原创食谱

甜椒中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素，可以补充营养元素，还有蛋白质，可以提高免疫力，增强抵抗力。将其与蛋黄搭配，又香甜又营养。

甜椒蒸蛋羹

=食材=

甜椒

1个

蛋黄

1个

=步骤=

准备材料，太忙了，又把鸡蛋君遗忘在镜头之外了……将甜椒洗净泡水半小时

将甜椒沿着大概1/3处切开，把籽掏干净

将蛋黄与蛋清分离，取蛋黄留用（大宝宝或者对蛋清不过敏的宝宝可以省略此步骤，直接用整个鸡蛋），打散加入适量水搅拌均匀

把蛋液用滤网过滤浮沫（这样蒸出来的蛋羹才会香嫩），倒入甜椒中，盖上甜椒盖，入蒸锅蒸10分钟

甜椒蒸蛋羹就完成啦！宝宝吃完蛋羹后，甜椒可以切成小条做为手指食物喔，一点儿也不浪费~

小柠檬的一餐

柠檬麻麻的小灶台第60篇原创辅食食谱

●End●

肯定有人会问，小柠檬的一餐里那个饼是什么？肯定也是很好吃的啊！

8月龄│香蕉牛油果松饼火龙果松饼

然后，再来整理一下，鸡蛋君都能做出哪些花样辅食：

7月龄│甜豆蛋黄泥

7月龄│三文鱼番茄蛋羹

7月龄│甜橙蒸蛋

8月龄│鸡蛋芋卷

8月龄│鸡蛋芋卷

8月龄│西葫芦胡萝卜蛋饼

8月龄│南瓜盅虾糜炖蛋

9月龄｜鸡蛋布丁（蛋黄版）

9月龄︱香橙三文鱼羹

柠檬麻麻的小灶台

悦妞妞Michelle

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