下周食谱041104

“食”趣

每周营养食谱

周一食谱

早餐

学生奶

水煮鸡蛋

小牛角面包

早点

甜橙

香蕉

午餐

热窝鸡

芹菜肉丝

清炒空心菜

香菇鸡汤

红薯米饭

午点

山楂汤

腰果

晚餐

蘑菇培根意大利面

兰花玉米

西式奶油南瓜汤

周二食谱

早餐

菠菜肉末粥

椰香馒头

白水鹌鹑蛋

早点

脐橙

火龙果

午餐

紫菜蛋花汤

甜椒藕片

胡萝卜烧肉

蒜苗树菇炒肉

黑米米饭

午点

学生奶

蓝莓山药

晚餐

莲白回锅

番茄鸡蛋

棒骨蔬菜汤

红豆米饭

周三食谱

早餐

学生奶

酱香蒸蛋

小可爱蛋糕

早点

元红橙

红香酥梨

午餐

腐竹烧鸭子

莴笋肉片

清炒小芥菜

生菜鸭架汤

小米米饭

午点

冰糖柠檬露

葡萄干

晚餐

高汤馄饨

糖醋里脊

周四食谱

早餐

小米山药粥

酱香鲜肉包

水煮鸡蛋

早点

不知火

苹果

午餐

红烩丸子

蒜苔肉丝

蚝油金针菇

棒骨带丝汤

大米饭

午点

学生奶

核桃仁

晚餐

豌豆火腿焖饭

丝瓜连锅汤

周五食谱

早餐

黄瓜瘦肉粥

葱油花卷

米锅鸡蛋

早点

沃柑

香蕉

午餐

京酱肉丝

西葫芦肉片

蒜蓉娃娃菜

玉米山药排骨汤

麦片饭

午点

学生奶

五香豆干

晚餐

甜椒粒粒香

鱼香茄丝

时蔬虾皮汤

大米饭

东麓驿境幼儿园